Юдлав Эрик. 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоги и цигун
Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько
недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения
сексуальной жизни? Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные
упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас!
Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги,
составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-цзин,
Бадуаньцзинь, Даоинь, Нэйдань, "Железная Рубашка", Сексуальное Гунфу и
др.) первый в истории практически курс для самостоятельной работы, в
котором все буквально "расписано до мелочей".
