|
|
Библиотека, архив книг, скачать книги
 | Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и
причёсок, мы поможем вам в этом. Не покидая дома, вы научитесь
правильно ухаживать за волосами, делать любые модные стрижки и
причёски, использовать мелирование, тонирование, химическую завивку.Рекомендации
по выбору имиджа помогут быть во всеоружии накануне каждого важного
события в вашей жизни. Читательницы сумеют самостоятельно освоить
модное последнее время искусства создания интимной стрижки, а также
различные способы украшения интимной зоны.Используя материалы книги, вы без труда овладеете техниками выполнения макияжа, маникюра и педикюра. |
|
 | Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам
гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес
без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания,
разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды,
утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту. |
|
 | Книга журналиста "Комсомольской правды", испытателя самой популярной и
эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы
людей в нашей стране и за рубежом.Только здесь вы найдете подробную
методику похудения и омоложения, таблицу "стоимости" продуктов,
напитков, готовых блюд, меню, гороскоп и много другой полезной
информации о кремлевской диете. |
|
 | Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых
авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее
основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям,
с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным
болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных
людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и
предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!Книга
поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не
обратишься за советом к преподавателю, и тем, кто предпочитает все
осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее
модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее
выполнения, облегчат изучение йоги.А приведенные в конце комплексы
на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на
глубоком понимании сложных внутренних процессов. |
|
 | Модно-экстравагантный или официально-сдержанный, галстук - самый
подвижный элемент мужского гардероба - подчеркивает индивидуальный
стиль мужчины. А умело выбранный и мастерски завязанный, он придает
одежде изысканность и лоск. С помощью нашей изящной, со вкусом
оформленной книги вы научитесь выбирать и завязывать галстуки, а также
узнаете о них почти все.Виндзор & компания: Поэтапные инструкции по завязыванию классических и изысканных узлов.Великолепный дуэт: Воротник и галстук.Гармоничный ансамбль: Рубашка, галстук и костюм в правильной комбинации.Полезно знать: Советы по приобретению галстуков и уходу за ними.Интересно:
Сведения о галстучных булавках и зажимах, о платочках для нагрудного
кармана пиджака, о материалах, узорах и рисунках для галстуков. |
|
|
