|
|
Библиотека, архив книг, скачать книги
 | Это одна из лучших книг по боевым искусствам. Ясное видение цели,
четкое изложение, внимание к деталям и эффективные иллюстрации
характеризуют эту работу с наилучшей стороны... От истории и теории
искусства айкидо авторы переходят к фундаментальным методам защиты...
Книга очень рекомендуется в качестве пособия по самозащите. |
|
 | Боевое искусство дзю-дзюцу возникло в средневековой Японии. За
прошедшие с тех пор века оно распространилось по всему миру, но при
этом везде претерпело значительные изменения. В современной Германии
популярен его вариант, разработанный немецкими специалистами и
получивший известность под названием "полицейское дзю-дзюцу". Техника
данного варианта дзю-дзюцу существенно отличается от традиционной. |
|
 | В наши неспокойные времена, когда преступность зашкаливает, о своей
безопасности должен задуматься каждый . У преступников женщина как
всегда - самая лёгкая добыча. Данная книга расчитана в первую очередь
для женщин, так сказать "слабый пол" , но также подойдет и для всех
включая детей. Весь секрет в том, что в книге используются приемы не
требующие большой физической силы и специальной подготовки. |
|
 | Воспоминания великого советского футболиста, лучшего вратаря ХХ-го столетия — Льва Ивановича Яшина. |
|
 | Чжуангун, или чжань чжуан - цигун столбовой работы. Методы Чжуангун
(столбовой наработки) используются во многих стилях китайского ушу.Чжуангун
относится к статическим методам работы, объединяя в единое целое заботу
о здоровье (яншэн) и искусство атаки в Синьицюань. Длительная практика
чжуангун естественно порождает силу, Ци наполняет все тело и рождает
внутреннюю мощь. На методах Чжуангунь построен стиль китайского ушу
Ицюань (Дачэнцюань), с его помощью выстраивается структура тела Ицюань
и прорабатываются усилия, используемые в бою. Чжуангун позволяет
ощутить и укрепить структуру теля – цзя, гармонизовать работу
мышц-антагонистов и баланс энергии ци в организме. Чжуангун
используется как реабилитация в постоперационный период, как
профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и
дыхательной систем. |
|
|
